¡ß¸ðÀ¯¼öÀ¯½Ã À¯µÎ¿¡ »óó°¡ ³ª´Â ÀÌÀ¯¡ß
¾Æ±â¿¡°Ô ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é
Å©°í ÀÛÀº À¯µÎ »óó¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
À¯µÎ¿¡ »óó°¡ ³ª¸é
¾Æ±â°¡ ¹° ¶§ Âõ¾îÁö´Â ¾ÆÇÄÀ» ´À³¢°í
Àý·Î ¼öÀ¯¸¦ Áß´ÜÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ µå´Âµ¥¿ä
¼öÀ¯½Ã À¯µÎ¿¡ »óó°¡ ³ª´Â
ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
1.Á¥À» À߸ø¹°·ÈÀ» ¶§
¾Æ±â°¡ Á¥À» ¹° ¶§
ÀÔÀ» Å©°Ô ¹ú·Á À¯·û ºÎÀ§±îÁö
±í°Ô ¹°°í Á¥ »¡±â¸¦ ÇؾßÇϴµ¥
À¯µÎ¸¸ ¹°°í ¼öÀ¯ÇÑ´Ù¸é
¾Æ±âÀÇ Á¥ºü´Â ÈûÀÌ
À¯µÎ¿¡ ÁýÁßµÇ¾î »óóÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ¾Æ±â ÀÔ ¾ÈÀ¸·Î
¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ö°í ÀÕ¸öÀ» ´©¸£¸é
¾Æ±â°¡ ÀÔÀ» ¹ú¸®°Ô µÇ°í
ÀÌ ¶§ Á¥À» »© ´Ù½Ã ¹°¸®±â¸¦ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
¹°°íÀÖ´Â »óÅ¿¡¼
±×³É Àâ¾Æ »«´Ù¸é
¿ª½Ã »óóÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
2. À¯µÎ¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾Ä¾úÀ» ¶§
À¯µÎÁÖº¯ À¯·ûºÎÀ§¿¡´Â
¸ù°í¸Þ¸®¼±À̶ó´Â ¿©µå¸§ ÀÚ±¹ °°Àº °ÍÀÌ Àִµ¥
ÀÌ °÷¿¡¼ À¯µÎ¸¦ º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
¸é¿ªÃ¼°¡ ³ª¿Í À¯µÎ¸¦ º¸È£ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾Ä´Â´Ù¸é
¿ÀÈ÷·Á ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁý´Ï´Ù.
À¯¹æÀÇ °ü¸®´Â Æò¼Ò û°áÇÑ ¼Õ °ü¸®¿Í
¼Ó¿ÊÀÇ Ã»°áÇÔÀÌ ´õ Áß¿äÇϸç
¼öÀ¯Æе带 Âø¿ë ÁßÀ̶ó¸é
³¿»õ°¡ ³ª±â Àü ÀÚÁÖ ±³Ã¼ÇÏ¿©
¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. À¯Ãà±âÀÇ À߸øµÈ »ç¿ë
¾Æ±â°¡ Á¥À» ºü´Â Èûº¸´Ù
³Ê¹« ¼¾ ¾Ð·ÂÀÇ À¯Ãà±â¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù¸é
À¯µÎ ¼Õ»ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ À¯¼± ÆÄ¿ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
¾î¶² »ê¸ð´Â ¸ðÀ¯ÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®±â À§ÇØ
1½Ã°£ ÀÌ»ó ±ä ½Ã°£À» À¯Ãà¿¡ ÅõÀÚÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾î¶² ÇǺΠÁ¶Á÷µµ
³ôÀº ¾Ð·Â°ú ±ä ½Ã°£À» °¨´çÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
*À¯Ãà±âÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ýÀº?*
¨ç¸ÕÀú ³·Àº ¾Ð·Â¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¿©
¼¼È÷ ¾Ð·ÂÀ» ³ôÀ̸ç
À¯µÎ°¡ ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÀº ¾Ð·ÂÀ» ¼³Á¤ÇÏ¿©
Á¿ì 5ºÐ¾¿ 2~3ȸ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
¸¹Àº À¯Ãà±âµéÀÌ ¾Æ±â°¡ Á¥À» ºü´Â Èûº¸´Ù
2~3¹è ³ôÀº ¾Ð·ÂÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç
¾î¶² À¯Ãà±â´Â ¾Ð·ÂÀÌ Ç®¾îÁöÁöµµ ¾Ê°í
°¾àÀÌ Á¶ÀýÀÌ µÇÁö ¾Ê±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¶§¹®¿¡ ¼º´É ÁÁÀº À¯Ãà±âÀÇ »ç¿ëÀº ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù.
¨èÀ¯Ãà±â¸¦ ±ú²ýÀÌ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
À¯Ãà±âÀÇ ¾Ð·Â¿øÀÌ ¿À¿°µÇ¾î ÀÖ´Ù¸é
°ø±âÀÇ È帧¿¡ ÀÇÇØ
°¨¿°¿øÀÌ À¯µÎ·Î Èê·¯ µé¾î°¥¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ´Â ¾Æ±â¿¡°Ô±îÁö Àü¿°µÉ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡
¹Ýµå½Ã ÁÖÀÇÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
À¯Ãà±âÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ÀåÄ¡´Â
¹Ýµå½Ã ºÐ¸®,¼Òµ¶ÇÏ¿©
°¨¿°±ÕÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¨éÀϹÝÀûÀÎ À¯¹æ °ü¸®¹ýÀº
ÇÏ·ç ÇÑ µÎ¹ø Á¤µµÀÇ »þ¿ö·Î Á·Çϸç
¼öÀ¯ Àü º»ÀÎÀÇ ¸ðÀ¯¸¦ Â¥ Èê·Á¹ö¸²À¸·Î½á
À¯µÎÀÇ ¿À¿°¿øÀ» ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
¼öÀ¯ ÈÄ¿¡µµ º»ÀÎÀÇ ¸ðÀ¯¸¦ À¯µÎ¿¡ ¹ß¶ó
ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ÀÚ¿¬ÀÇ ¸é¿ª¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ »óó°¡ ½ÉÇÏ´Ù¸é
À¯µÎ »óó Ä¡À¯Á¦¸¦ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
Ãâó : ¸¶´õ½ºº£À̺ñ